武當山下武當拳法研究會獨家奉獻，柳林武功院獨家享有教學成果，武當純陽子獨具著作權。近十年的教學實踐證明，武當太極養生十三樁對太極內功渴望提升者、丹道養生者、內家拳功力極限追求者、益壽延年者的必然選擇。
武當太極養生十三樁，也是道門古稱的《十三太極導引樁》目前被丹道養生界，內家功夫界推崇為“武當養生三大寶典”之標志性養生功法之三。
內容簡介：
《十三太極導引樁》分13種練功方法，列屬中高級養生修煉者必選代表性功課。
屬動靜功范疇。此功法過去屬道門內部秘傳，多用于道長修真時，運用自我形成的氣功生物滋場，自我以意行氣按摩導引，自我保健修煉。
屬武當傳統丹道內養功法中按摩導引類的基礎性丹功。
其功用概而言之有六個方面：
①武當丹道修煉——任脈通秘法。
是武當高道真人修煉的不二法門；是丹道功夫快速提升的最佳捷徑；與《云床高臥十八法》珠聯璧合，相輔相成，相得益彰。
當然，《云床高臥十八法》是對《十三太極導引樁》的補充，主要是對人體督脈的調理。屬于動靜功范疇。另文再述。
②改善人的免疫機能，增強防病、抗病能力。對早期癌癥等等絕癥有較好的調理作用；
③屬于動靜功法。先動后靜，動靜結合。具有不出偏差的獨特效果；
④太極實戰功夫的最佳內功氣法。長期習練，能夠內氣下沉，雙腿有入地三尺之感覺，增加腿樁功力。有助于跌摔對方。
⑤形成人體渾圓磁場。功力深厚者，自我形成磁力，自我感應、體驗，十分玩味。
⑥顛覆時空感。深刻體會文藝作品中所述“天上一天，地上一年”的時光流失感，產生深厚的練功興趣。
