武當武術養生功夫春季開訓通知

    經過春節休整，武當拳法研究會－柳林武功院全體教職員工以飽滿的熱情，充沛的精力，良好的狀態于正月初八正式投入到新春的訓練行列。所有對外武當功夫、內功養生、實戰訓練、武當劍、太極拳教學，正式恢復。

提示：1、一年之季在于春，春季訓練先以養氣為主，武當純陽大功（補陽剛）、武當不老青松功（吐納）、八寶樁（蓄養）、武當太極拳  （平衡）、武當太和拳等是不錯的學習選擇。

     2、春天萬物勃發，保肝、護肝、養肝的養生愛好者，注意強化有氧吐納運動。

     3、為配合武當傳統武術的開展普及工作，特別開設：武當太極拳8式、武當太極養生十二動、武當太極拳（岳武架64式）、武當文太極（普及版）教學活動，太極愛好者可以先登記，于3月中下旬適時開班。

                                                                                                                                                                                                        柳林武功院辦公室

                                                                                                                                                                                                            2014年1月30日

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